Stresszkezelés tréningünk specialitása, hogy minden résztvevőről készül egy jelentés, amelyből mindenki megtudhatja, melyek az ő stresszorai.
Selye János stressz-szel foglalkozó könyvei óta közhely, hogy gyorsuló világunkban a "modern embert" egyre több információ bombázza, egyre több feladat hajtja, és erre szervezete nincs felkészülve. Bizonyos mértékű feszültségre, képességeinket próbára tevő feladatokra természetesen szükségünk van a "jó élethez", a "jó munkához" (ezt hívja Selye "jó stressz-nek"), de szervezetünk kizsákmányolása (a "distressz") testi/lelki károkat idéz elő.
Mindenkinek meg kell tanulnia védekeznie a túlzott igénybevétellel szemben: distressz mentes munkakörnyezet kialakításával, helyes időgazdálkodással, lazító gyakorlatokkal.
A káros stressz kiküszöbölése kellemesebbé teszi az életet, távol tartja a betegségeket, rövid- és hosszú távon nagyobb eredményességet biztosít.
A képzés minimum 4 résztvevővel, megbeszélt időpont és helyszín szerint.
Nyilvántartási számunk a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerben: B/2020/006665.
Minden tekintetben a felnőttképzési törvénynek megfelelően járunk el.
Előadók
Kiss Julianna
Először matematika-földrajz szakos tanári diplomát szerzett Szegeden. Pszichológusként az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végzett. Szakmai érdeklődését a gyakorlatiasság jellemzi. Az SHL képzések lelkes oktatója és szupervisora.
Az SHL Hungary Kft. egyik alapítója. Nagy tapasztalata van magyar és nemzetközi kiválasztási folyamatok és tehetségbank programok tervezésében és lebonyolításában. Részt vett a magyar nyelvű SHL tanfolyamok szakmai anyagának kialakításában.
1997 óta az SHL Hungary Kft. igazgatója. Oroszlánrészt vállalt az SHL módszereinek terjesztésében Kelet-Európában.
Az SHL UK által akkreditált tréner.