Die Spezialität unseren Stressbewältigung Training ist, dass alle TeilnehmerInnen einen Bericht über ihre eigenen Stressoren erhalten.
Seit den Büchern über Stress von János Selye ist Klischee, dass „der moderne Mensch“ in der beschleunigten Welt mit immer mehreren Informationen und Aufgaben bombardiert wird, und darauf der menschliche Körper nicht vorbereitet ist. In gewissem Maße braucht man natürlich Spannung und Herausforderungen (es wird von Selye als „guter Stress“ genannt), aber die Ausbeuterei des menschlichen Körpers (Distress) führt zu gesundheitlichen Schäden.
Alle müssen sich vor zu starken Inanspruchnahmen schützen: mit der Ausgestaltung einer distressfreien Arbeitsumgebung, mit gutem Zeitmanagement, mit Entspannungsübungen.
Mit der Behebung des schädlichen Stresses wird das Leben angenehmer, die Krankheiten bleiben fern, und man wird effizienter.
Die Bildung fängt mit mindestens 4 Teilnehmern an, nach vereinbartem Termin und Ort.
Unsere Registernummer im Datensystem der außerschulischen Erwachsenenbildung („Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszer“) ist: B/2020/006665. Wir gehen in jeder Hinsicht nach dem außerschulischen Erwachsenenbildungsgesetz um.
Lehrbeauftragte
Sándor Klein
Er hat die SHL Hungary Kft. (GmbH) gemeinsam mit Julianna Kiss 1992 gegründet, um die modernen Auswahlmethoden zu popularisieren. Er ist zurzeit der Senior Berater und Teilhaber von SHL Hungary Kft. (GmbH).