2022.02.16.
Február 24.-én, online formában tartjuk a legközelebbi SHL Tréning Akadémiát, melynek témája egy aktuális probléma: a kiégés (idegen szóval: a burnout). Maslach és Leiter szerint a kiégés „az emberi lélek eróziója; olyan jelenség, amely egy lefelé tartó spirálban egyre mélyebbre húzza azt, aki belekerül…”
A kiégésnek sokféle jele van: krónikus kimerültség, elszemélytelenedés, hatékonyságcsökkenés. Kialakulását a szervezeti környezet és a munka mellett elősegíthetik bizonyos személyiségjegyek, az interperszonális kapcsolatok hiánya, a társadalmi igazságtalanságok. A kiégés ellen jó védelmet nyújt a kedvvel, teljes figyelemmel, elkötelezetten végzett munka, a hasznosság érzete. Ha kialakul a kiégés ez negatívan hat a testünkre, az érzéseinkre és a viselkedésünkre is, így érdemes mielőbb beavatkoznunk ha magunkon vagy egy munkatársunkon a kiégés jeleit tapasztaljuk.
Milyen eszközökkel tud segíteni az SHL? A diagnózis felállításában hatásos eszközök a személyiségkérdőívek, a motiváció kérdőívek, a kiégés kérdőívek. A kiégés kezelésére az SHL az Őrizd a lángot! programját ajánljuk, mely 12 alkalmat foglal magába, melyek másfél órás ülésekből állnak, és olyan témákat dolgoznak fel, mint a munka öröme, a sikerek, a kudarcok, a munka-magánélet egyensúlya, a stresszmenedzsment technikák. A program tartalmi elemeit egyénre szabjuk, hiszen mindenki másképp „ég ki”.
Szeretettel várunk mindenkit a február 24-én 15 órakor kezdődő online SHL Tréning Akadémián: beszélgessünk a kiégés megelőzéséről és leküzdéséről. Jelentkezni az SHL Tréningakadémia weboldalán lehet. A Facebook esemény itt érhető el, a csatlakozáshoz szükséges linket pedig ugyanennél az eseménynél fogjuk megosztani.
További híreink
